Denně děláme jednu ze dvou věcí
- buď upevňujeme své zdraví,
nebo podporujeme nemoc.

Adelle Davisová

A proto nedovolme bolesti, aby nás omezovala a při jakémkoli pohybu se nám připomínala. Vhodnou prevencí je pravidelný pohyb, odpočinek a masáže.